Os óleos essenciais e as emoções

Recebo muitas perguntas sobre como os óleos essenciais podem auxiliar nas emoções. Decidi escrever um pouco sobre porque para mim também, que tenho um perfil mais "prático", foi difícil concordar e sentir os benefícios, pois teoricamente não fazia muito sentido.

Foi quando descobri que na verdade, precisamos observar nossas emoções para colher os frutos dos benefícios dos OE na nossa rotina emocional.

Seja cuidando de uma casa e da rotina da família (com ou sem filhos); uma pessoa de negócios envolvida em grandes projetos; um escritor ou artista atuando em seus personagens você precisará de inspiração, concentração e foco para que o trabalho seja entregue da melhor maneira. Muitas vezes, nossas emoções trabalham a favor ou contra, dependendo do que deixamos "correr solto" no nosso dia a dia.

Enquanto as emoções positivas podem nos ajudar a desenvolver um papel com grandes resultados, as emoções negativas podem ser barreiras para nos sentirmos concentrados e motivados, trazendo desinteresse, confusão e limitando nossa capacidade em prosseguir.

Um pensamento gera uma emoção que gera uma reação. A diferença é como vamos ressignificar nossas emoções para um resultado final positivo.

O olfato é uma maneira significativa em que experimentamos o mundo. Você já sentiu algum aroma que te recordou momentos bons ou ruins em alguma parte da sua história? Então de alguma forma, você entende como o aroma pode influenciar em suas emoções.

O sistema olfativo controla os nossos sentidos do olfato. Quando inalamos um OE, essas moléculas são captadas pelos receptores olfativos, sendo então detectados por nossos neurônios e enviando sinais nervosos para nosso cérebro que, por fim, ativam nosso sistema límbico, a parte do cérebro que armazenam nossas emoções e lembranças.

Cada óleo essencial tem um perfil químico exclusivo, assim como cada pessoa tem uma vivência diferente dos fatos. Mesmo que tenham vivido histórias parecidas, cada ser humano responde aos acontecimentos de formas distintas.

Em modo geral, os OE podem ser separados em duas categorias: estimulantes e calmantes.

Com uma explicação sobre como os OE podem te ajudar no controle das emoções, te convido a explorar e usar no seu dia a dia, para que tenha propriedade em contar a sua experiência com esse acesso direto de saúde e bem-estar que a natureza consegue nos presentear. Os óleos essenciais cítricos (Tangerina; Laranja ;Limão, por exemplo), são chamados óleos da alegria. Experimente usá-los, inalando, topicamente ou no difusor em dias mais desafiadores. Você não vai se arrepender!